Candice Margal – Passage des planches
Ces vacances d’automne ont été l’occasion pour les cadets / juniors compétiteurs XC de se regrouper pour 2 entrainements communs, sur 2 après midis.
La 1ère séance a été dédiée au VTT et à un test de fréquence cardiaque puis la 2ème séance à la préparation physique générale et au cyclo cross.
Ces entrainements communs permettent de valider l’application des consignes données pour les entrainements personnalisés.
Ces deux séances ont permis d’accueillir les nouveaux participants prêts à suivre un entrainement personnalisé et à participer aux compétitions régionales et nationales.
Merci pour votre participation et motivation.
olivier DELANERIE
Encadrement