Cette fois-ci, pour changer de lieu de pratique, le rendez-vous était donné aux anciennes carrières de Junas. 6 participants étaient présents. Le site, un vaste plateau, aux nombreux blocs de pierre, était des plus adaptés pour les thèmes abordés lors de la séance : gestion de l’équilibre statique et franchissement d’obstacle.

La séance a débuté par des exercices de sur-place : carré magique et course de lenteur. Chacun a pu trouver sa position d’équilibre statique.

Puis, 4 parcours de maniabilité ont été proposés à l’ensemble du groupe : montée et descente de marche (plus ou moins haute selon de niveau de chacun), virages serrés, etc. En extra : nous avons pu également travailler sur le sur-place en rebond, et le déplacé latéral de roue.

 

Photo ci-dessus. Je ne me souviens plus pourquoi c’était si drôle que ça, mais la bonne ambiance a régné tout le long de la séance !

La prochaine séance aura lieu le samedi 29 mars 2014 à Calvisson. Vous pouvez dès à présent vous y inscrire en envoyer un mail à laurence@calvissonvtt.com.